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    醫械科普

    日常測量血壓小知識

    作者:創始人 日期:2023-07-12 人氣:1482

    人體血壓受很多因素影響,比如運動、情緒、睡眠、季節變化等。當人體運動后其血壓會升高,而休息一段時間以后,血壓可能就回到基礎狀態。季節變化對血壓也有一定影響,天冷的時候血壓容易高,天氣暖和后血壓容易低。好多人晚上不睡覺,或者睡眠不好、睡眠質量差,這種情況也會引起血壓升高。此外,生活不規律,像抽煙、喝酒等,都會對血壓造成一定影響。

    血壓不是一成不變,只要維持在正常范圍之內都可以接受,并不一定要把血壓控制在固定的某一個數值。因為人體不是始終處在同一個狀態,不同狀態血壓有不同變化,比如左手、右手測量血壓方式不一樣,可能得出來的血壓數值也不一樣。

    正確測量血壓是非常重要的,只有準確測量的血壓值,才能夠有準確的血壓的診斷、治療和療效的判斷。如果血壓都沒測準,這時候談不上該怎么治療,該怎么診斷,療效怎么去判斷。
           血壓測量首先要選好血壓測量的設備,選好血壓計。血壓計現在家庭用的一般是選擇電子血壓計,這種情況下是選擇臂式的電子血壓計。在醫院里現在還在運用汞柱式的水銀的血壓計,但是以后水銀的血壓計會淘汰,因為存在著水銀的污染等情況。選好經過認證的電子血壓計,還要注意選擇合適的袖帶,對于一般人選擇標準袖帶,袖帶一般是22cm-26cm,然后覆蓋上臂的80%,但是如果上臂圍很大,是人比較胖要選擇大號的袖帶,如果很瘦選擇小號的袖帶。

    另外是測壓前的準備,血壓測量前要注意避免影響因素,不要喝濃茶、濃咖啡,排空膀胱,另外要安靜休息5分鐘以上。然后血壓測量的是坐位的血壓,坐在有靠背的椅子上,雙腳平放在地面上。然后上肢放在高度合適的桌面上,然后把袖帶綁在上臂上,一定要注意袖帶綁的位置,綁在肘橫紋上大概2cm左右,松緊要合適,一般可以插入1-2個手指。測量的時候注意一般要測量2次,中間間隔半分鐘到1分鐘,一般1分鐘左右。如果兩次測量出來的血壓差異不超過5mmHg,就測量兩次取平均值。如果超過5mmHg,一般要測量3次,取3次的平均值,這就是測量出來的血壓。

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